Aile Terapileri

Dilek Türkoğlu
Psikiyatrist Dr.
Diğer Yazıları
- Kadınlar Sahnede!
- İçine Doğma
- Teknoloji ve Arkadaşlık
- Sen benim kim olduğumu biliyor musun?
- Çocuklar
- Hastalık mı?
- Batıl İnançlar
- Yeni Şeyler Öğrenin
- Belirsizlik
- Yeni Yıl Dilekleri
- Yeni Yıl
- Sahip Olma Çılgınlığı
- Kadınlar ve Seçme Hakları
- Mitomani
- Yaşasın Cumhuriyet
- Öğrenilmiş Çaresizlik
- Sık Tesadüfler
- YÜRÜYÜN!
- Yaz ve İlaçlar
- Sıcak Havalar
- Müfredat Dışı Sorular
- Bütün Ümidim Gençliktedir!
- Üniversite Sınavı
- ANNE
- Sorular Sorun
- Nasıl Sorusu
- Şaşkınlık ve Hipnoz
- Seçimler
- Bahar ve Psikiyatrik Hastalıklar
- Orada Duruverseydi Zaman
- LYS’ ye Doğru
- Birinci Basamak
- Hep Mağdurlar
- Miras Ne Olmalı?
- İyi Dilekler (Devam)
- İyi Dilekler
- Yeni Yıl
- İyi Şeyler Olsun!
- Bir Veli Olarak
- “Ben De Varım”
- On Kasım
- Cumhuriyet Bayramımız Kutlu Olsun
- Travmadan Sonra
- Niye Daha Kaygılıyım?
- İç Huzuru
- 30 Ağustos Zafer Bayramı
- Kaygı Bozuklukları
- Krizden Sonra
- Çok Üzgünüm
- Balonlar II
- Buruk Bayram
- Balonlar
- Sınırlar
- Rekabet
- Ebeveynler ve Rekabet
- Şizofreni ve Tiyatro II
- Şizofreni ve Tiyatro
- Geç Kalma Alışkanlığı
- Çocuk İstismarı 2
- Çocuk İstismarı
- Pedofili ve Çocuk İstismarı
- Yine Patlama, Yine Yas!
- Erteleme Alışkanlığı II
- Erteleme Alışkanlığı I
- Üzgünüz
- Duyarsızlaşma
- Uykusuzluk
- Uyku Kovaladıkça Kaçar
- Doğuştan Şanssızlar
- Tıpta Çaresizlik
- Aile Terapileri
- İnternet Bilgileri
- Toplum Psikolojisi
- Mevsimsel Depresyon
- Hipnoz mu Hipnoterapi mi?
- Hangi Psikoterapi?
- Psikoterapi – 2
- Psikoterapi – 1
- Psikoterapi Hangi Durumlarda İşe Yarar?
- Psikoterapi mi? İlaç Tedavisi mi?
- Acı Kaybımız
- Duvardaki İlk Leke
- Şiddet- 4
- Şiddet-3
- Şiddet-2
- Şiddet-1
- Evlilik İçinde Şiddet
- Boşanma -3
- Ben Öyle Yapmazdım
- Boşanma ve Çocuk
- Boşanma-2
- Boşanma
- Tohum Ekmek
- Kişiselleştirme
- Karne Hediyeleri
- Ya Hep Ya Hiç
- Toplum Hipnozu-3
- Toplum Hipnozu-2
- Toplum Hipnozu-1
- Hoş Geldin Yeni Yıl
- Olumsuzu Büyütme, Olumluyu Küçültme
Şimdiye kadar bireysel terapilerden bahsettik. Bugün aile terapisine değineceğiz. Ne yazık ki ülkemizde aile terapileri, kimin haklı kimin haksız olduğunun ortaya konulacağı ve haksız bulunanın değişmesi ile çözüme ulaşılacağı sanılan bir yöntem olarak algılanmaktadır. Hâlbuki aile terapilerinde amaç, aile bireylerini haklı veya haksız diye yargılamak değildir. Bu konuda psikiyatri uzmanı Dr. Ümit Boz’dan bilgiler aldık.
Aile, aralarında duygusal, maddi, manevi, hukuki bağlar bulunan anne, baba ve çocuklardan oluşan çekirdek aile ve anne, baba, çocuklar, dede, babaanne, anneanneden oluşan geniş aile olmak üzere tanımlanabilen en küçük toplum parçasıdır.
Aile terapisi, aile üyelerinden bir veya birkaçının tutum ve davranışlarının aile düzenlerini, ilişkilerini, geçimini bozacak ölçülere vardığı durumlarda yapılır. Alkol, madde kullanımı, depresyon, şizofreni, diabet, kanser vb sağlık sorunlarında; ekonomik kriz, aile içi şiddet, boşanma gibi durumlarda çözüme yardımcıdır. Bireyin değil aile içi iletişimin ve aile yapısının değişmesi hedeflenir.
Sağlıklı aile; iletişim kurabilen, çatışma ve çözme yöntemlerini kullanabilen, sorumlulukları paylaşabilen, saygı gösteren, çözüm odaklıdüşünebilen ailedir. Aile bireyleri, bu davranışları genellikle birbirlerinden bekler. Olması gereken ise aile içindeki her bireyin bu davranışları benimsemesi ve uygulamasıdır. Her aile, kendisine özgü değerleri ve iletişim teknikleri ile terapiye gelir. Terapist taraf tutmaz, herkese eşit uzaklıkta olur. Terapist, her üyeden sorunu kendi gördüğü açıdan tanımlamasını ister. Üyenin, çözüm konusunda öneri ve düşünceleri sorulur. Diğer üyelere de, anlatılan konu hakkında aynı şeyi anlayıp anlamadıkları sorulur. İlk seansta, terapinin amacı birlikte oluşturulur.
Rol değiştirme gibi tekniklerle, birbirlerinin davranışlarından nasıl etkilendiklerini fark etmeleri sağlanır. Terapist sorunu netleştirir ve etkileşimleri yorumlar. Tüm bireylerin düşüncelerine, değerlerine, umutlarına, ihtiyaçlarına saygı göstererek aile bireylerini duygularını, düşüncelerini ifade etmeye, birbirlerini dinlemeye teşvik eder. Birbirlerini suçlamalarını değil, çözüm önermelerini ister. Bireylerin daha iyi oldukları alanları bulup, gurur duymalarını önerir. Ailenin güçlü yönleri, baş etme yöntemleri bulunur ve aile bireylerinin tümünün katkıda bulunması beklenir. Her ailenin güçlü ve zayıf yönlerinin olduğu vurgulanır.
Aile içinde karşılanması gereken temel gereksinimler hakkında konuşulur. Değerli hissetme duygusu, güven, yakınlık ve dayanışma, sorumluluk, zorlukların üstesinden gelme, mutluluk, kendini gerçekleştirme gibi kavramlar netleştirilir ve ortak bir dil oluşturulmaya çalışılır.
Haftada bir ya da iki haftada bir uygulanan 1,5 saatlik seanslar yapılır. Seanslar sırasındabireyler izleme notları alabilir ve seans sonları davranış değişikleri için ev ödevleri verilebilir. Bireylerin ihtiyaçlarına, motivasyonlarına, uygulanan terapi yöntemine ve şikayetlerin şiddetine göre yaklaşık olarak 8-20 seansta tamamlanır.
Aile terapileri hakkında verdiği bilgilerden dolayı Dr. Ümit Boz’a teşekkür ederiz.
İçinde olmaktan dolayı kendimizi şanslı bulacağımız, huzurlu ve uyumlu bir aile yaşantısı dileğimle…