Yaşamda İlk Kural

Güvenimizi kazanmak istiyorsak ilk olarak özgüven duygumuzu geliştirmeliyiz. Özgüven duygumuzu geliştirmek için bazı davranış ve düşüncelerimizi değiştirmemiz ve geliştirmemiz gerekiyor. Psikologlar diyor ki ; Özgüven duygunuzu geliştirmek için , kendinizi hatalarınız ile doğrularınız ile sevin. Kendinizi tanımalısınız, en önemlisi hayallerinize kavuşmak için ufak ufak başarabileceğiniz hedefler koymalısınız. Bu hedefleri başardıkça kendinize olan inancınız artmış olup bir diğer hedefe daha istekli ve heyecan ile ulaşacaksınız. Pozitif düşünün. Bu söylendiği kadar kolay olmuyor farkındayım çünkü hayatta her zaman iyi şeyler olmuyor. Mutlaka kötü geçen bir günümüz oluyor ya da elimizde olmadan sorunlar meydana geliyor ve çoğumuz, sorunlar ufak büyük fark etmeksizin negatif düşünüyoruz. Bu çok yanlış bunun yerine pozitif düşünmeye çalışmalıyız. Pozitif düşünmeye çalıştıkça ilerleyen zamanlarda sizde fark edeceksiniz ki hiç çaba sarf etmeden pozitif düşüneceğiz bunun nedeni beynimizin alışkanlık kazanmasıdır. Alışkanlık edinene kadar çok zor olabiliyor ama bunu yaptığımızda emin olun güvenimiz artmış olacaktır. Psikologlar özgüven kazanmanın iletişimden de geçtiğine değiniyorlar. Oysa iletişim kurmaktan çoğumuz çekiniyor yada korkuyor bunun nedeni çoğunluk ile karşımızdakinden alacağımız tepkidir fakat bu korkumuz yersizdir. İletişim kurmaktan kendimizi, düşüncelerimizi rahatlıkla ifade etmekten çekinmemeliyiz. Kendimizi son olarak geliştirmemiz gereken konu ise duygularımızı kontrol altında tutabilmektir. Duyguları kontrol altına almak çok zordur hele ki genç arkadaşlarımız için ama bunu yapmadığımızda gerçekten çok daha üzülüyoruz öyle değil mi? Ben duygularımı kontrol altında tutmayı başarabiliyorum. Siz de duygularınızı kontrol altında tutabilirsiniz. Çok fazla insan bunu başarıyor sizde başarabilirsiniz. Size güven duygusunu kazanmamız için edindiğim bilgilerden yapmamız gereken birkaç bilgi verdim, inanıyorum ki kendinize ve başkalarına olan güven duygunuz artacaktır.
-Kendine güven duymak
-Güvenilir olmak
-Başkalarına güven duymak
Biz ilk aşama olan özgüven duygusunu kazanırsak, geride kalan aşamalar kendiliğinden oluşacaktır. Bu aşamaların çok kısa bir sürede gerçekleşmesini beklememeliyiz. Güven duygusu kolay kazanılmaz ve eyleme dönüşmesi için çoğu kez uzun zaman alır. Vazgeçmediğimizde güven duygusunu kazanırız. Önemli olan çabalamak, sabretmek, vazgeçmemektir.
Güven duygusunu yeterince açıklıkta tanımlayamasam da insan ilişkilerinin temelini bu duygu oluşturur. İş hayatında, sosyal hayatta ve özel hayatta ki her türlü ilişkinin temelindeki harçtır.
Mutlu günler diliyorum .
Bol güvenli günler.
Kaynakça
-Temel Güven Duygusu - Psk.Ayşe Esma VATANSEVER
www.tavsiyeediyorum.com
Görsel: pexels.com